Studio Tangkas lifestyle

StudioTangkas Agen Poker Online - Setiap makanan mengandung kalori yang dibutuhkan tubuh. Makanan rendah kalori baik untuk menjaga berat badan. Sayang, minimnya kalori yang dikonsumsi kerap membuat perut terus terasa lapar. Alih-alih menurunkan berat badan, rasa lapar yang tak juga hilang justru membuat Anda rajin ngemil. Namun, Anda tak perlu khawatir. Ada beberapa makanan yang dapat menimbulkan rasa kenyang lebih lama sekaligus membantu proses penurunan berat badan. Berikut mengutip Healthline. 1. Oat   Tak hanya rendah kalori, oat juga kaya akan protein dan serat yang akan menimbulkan rasa kenyang. Setengah cup atau sekitar 40 gram oat kering hanya mengandung 148 kalori yang dilengkapi dengan 5,5 gram protein dan 3,8 gram serat. Sebuah studi yang dilakukan terhadap 48 orang dewasa menemukan, konsumsi oatmeal dapat menimbulkan rasa kenyang dan menekan rasa lapar. 2. Greek Yogurt   Greek yogurt adalah sumber protein terbaik yang bisa menekan rasa lapar dan membantu proses pe

Studio Tangkas Agen Poker Online - Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto mendatangi kantor Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) di Jalan Dr GSSJ Ratulangi Menteng Jakarta Pusat, Rabu pukul 9.00 WIB, mengutip Antara, Rabu (30/10). Meski pernah mendapatkan surat rekomendasi penolakan menjadi menteri dari IDI terkait metode terapi cuci otak menggunakan digital substraction angiography (DSA), kunjungan Terawan disambut oleh jajaran pengurus IDI. Terawan didampingi oleh Sekretaris Jenderal Kementerian Kesehatan Oscar Pribadi dan langsung melaksanakan rapat secara tertutup. Kunjungan ini merupakan 'blusukan' ketiga yang dilakukan Terawan setelah sebelumnya mengunjungi kantor BPJS Kesehatan pada Jumat (25/10), dan mengunjungi kantor BKKBN pada Senin (28/10). STUDIO TANGKAS adalah Agen Tangkas Online, Agen Poker Online, Agen Poker GLX Dapatkan BONUS CASHBACK TANGKAS 10% Terawan mengunjungi BPJS Kesehatan untuk membahas mengenai masalah defisit keuangan program

Studio Tangkas - Beberapa penyakit memiliki efek luas ke sejumlah organ tubuh, termasuk di antaranya wajah. Dengan demikian, tak heran jika kondisi wajah bisa menjadi gejala beberapa penyakit tertentu. Hal itu pula yang menjadi landasan seorang dokter saat memeriksa pasien. Kondisi wajah pasien tentu tak luput dari amatannya. Faktanya, wajah bisa menjadi penanda sejumlah kondisi kesehatan. Berikut mengutip The Healthy. 1. Bibir dan kulit kering Kondisi bibir atau kulit yang kering dan mudah terkelupas menjadi salah satu gejala umum dehidrasi. Tak hanya itu, ahli kesehatan, Roshini Raj mengatakan, kondisi ini juga mengindikasikan adanya masalah serius yang memengaruhi fungsi kelenjar keringat seperti hipotiroid dan diabetes. Hipotiroid umumnya akan diiringi dengan gejala lain berupa suhu tubuh terasa dingin, penambahan berat badan, dan mudah merasa lelah. Sementara diabetes akan dilengkapi dengan gejala lain seperti frekuensi buang air kecil yang bertambah dan pandangan kabur. S

StudioTangkas - Makanan dan minuman manis memang menggoda. Sayangnya, rasa manis pada makanan dan minuman tak selalu berakhir manis bagi kesehatan. Belum lama ini, larangan iklan minuman manis diterapkan di Singapura. Larangan tersebut diterapkan karena warga Negeri Singa terancam risiko diabetes akibat terlalu banyak minuman manis. Sejumlah penelitian kerap menyebut, konsumsi gula di atas batas wajar meningkatkan seseorang terkenal risiko diabetes tipe 2. Tak berhenti di situ, diabetes juga memiliki komplikasi lain, seperti serangan jantung dan stroke. Tak perlu menunggu hingga tanda-tanda diabetes muncul. Sebenarnya tubuh memiliki sinyal bila asupan gula sudah melebihi batas wajar. Berikut 5 sinyal tubuh yang menandakan bahwa Anda perlu mengurangi jumlah asupan gula, mengutip Times of India. 1. Tak semanis dulu Merasa kalau minuman manis kemasan rasanya menjadi sedikit hambar? Itu bisa menjadi tanda kalau tubuh sudah kebanyakan asupan gula. Kelebihan gula atau terlalu banyak as

Studio Tangkas Agen Poker GLX - Seorang bayi laki-laki di Turki terlahir tanpa penis. Kondisi yang sangat langka ini dialami oleh 1 dari sekitar 10-30 juta kelahiran di dunia. Kasus yang dilaporkan dalam Urology Case Journal ini secara medis dikenal dengan istilah agenesis penis. Nama terakhir merupakan kondisi saat penis gagal berkembang. "Agenesis penis adalah kelainan genital kongenital yang langka dan biasanya dikaitkan dengan beberapa kondisi seperti munculnya lesi gastrointestinal," tulis para penulis, mengutip Daily Mail. Meski tak memiliki penis, skrotum atau buah zakar bayi telah terbentuk sempurna. Dalam kasus ini, dokter merekomendasikan dilakukannya rekonstruksi penis sebagai alternatif paling tepat untuk pasien. Selain lahir dengan kondisi agenesis penis, bayi juga ditemukan memiliki masalah lain. Tim peneliti menemukan bahwa bayi mengalami fistula vesikorektal. Nama terakhir merupakan hubungan abnormal yang berkembang antara kandung kemih dan dubur. ST

StudioTangkas Agen Poker GLX - MENJADI seorang dokter merupakan pekerjaan yang mulia karena bertugas menyembuhkan pasien yang sakit. Namun di sisi lain dokter juga kerap jadi tempat curhat pasien. Perbincangan lucu yang terjadi di antara seorang dokter dan pasien bisa saja menyimpang dari dunia medis atau ranah kedokteran. Untuk menggambarkannya, akun Instagram @koplak.ngakak membuat 5 cerita fiktif berupa obrolan dokter dan pasien. Berikut selengkapnya; 1.Solusi Hilangkan Jerawat Jerawat di wajah memang kerap mengganggu penampilan seseorang. Penyembabnya beragam, sebagian masyarakat berasumsi karena itu efek dari jomblo. Lantas bagaimana cara menghilangkannya? Ya, salah satu caranya adalah dengan mencari pacar dan mengakhiri status jomblo. 2.Sembuhkan Pacar Buaya Darat Asmara kerap dihubung-hubungkan dengan dunia medis. Seperti kisah pasien satu ini, yang pergi ke dokter hewan untuk menyembuhkan pacarnya yang "buaya darat". Tak ayal tentu dokter hewan mana pun akan dib

StudioTangkas Agen Poker Online - Menteri Kesehatan dr Terawan Agus Putranto menyatakan akan melanjutkan program Kementerian Kesehatan dalam menurunkan angka stunting. Masalah stunting merupakan fokus utama dari Presiden Joko Widodo untuk Terawan dalam mengemban tugas sebagai Menkes yang baru.
 Terawan mengatakan akan melakukan percepatan program penurunan stunting. "Yang pertama, ya mengikuti apa yang jadi program Ibu (Nila F Moeloek, Menkes sebelumnya), kemudian kita lakukan percepatan," kata Terawan usai serah terima jabatan di Kemenkes, Kamis (24/10) malam. Stunting merupakan kondisi anak mengalami infeksi kronis dan malnutrisi. Akibatnya, anak memiliki tubuh pendek serta fungsi kognitif dan kecerdasan yang berkurang. Alhasil, rentan pada berbagai penyakit dan kualitas hidup menurun saat dewasa. STUDIO TANGKAS adalah Agen Tangkas Online, Agen Poker Online, Agen Poker GLX Dapatkan BONUS CASHBACK TANGKAS 10% Menurut Terawan, program stunting sebelumnya terb

Studio Tangkas Agen Poker Online - Kolesterol merupakan senyawa yang dibuat oleh tubuh dan juga ditemukan dalam beberapa makanan dan dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil. Peningkatan kadar kolesterol dalam darah, terutama kolesterol 'jahat' LDL (low density lipoprotein), dikaitkan dengan peningkatan penyakit jantung, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC). Dikutip dari Live Strong, memotong konsumsi makanan yang tinggi kadar kolesterol bisa membuat risiko terkena penyakit menurun. Bisa dimulai sejak sarapan, pastikan kamu memakan 6 makanan penurun kolesterol berikut ini: Nila F Moeloek resmi menyerahkan mandat Menteri Kesehatan ke dr Terawan Agus Putranto, SpRad(K). Dalam agenda serah terima jabatan (Sertijab), dr Terawan menyinggung beberapa arahan yang disampaikan oleh Presiden Jokowi mengenai isu kesehatan yang dihadapi saat ini. "Izinkan saya menyampaikan arahan Presiden. Sesaat sebelum dilantik, beberapa isu kesehatan ya

Studio Tangkas - Ada banyak cara alami yang bisa dicoba bila menginginkan anak dengan jenis kelamin tertentu. Misalnya saja banyak makan protein bila ingin anak laki-laki, atau banyak makan sayur bila ingin anak perempuan. Selain cara alami, ilmuwan asal Jepang kini juga tengah mengembangkan cara ilmiah untuk memilih gender calon bayi melalui pemisahan sperma, yaitu antara kromosom X dan kromosom Y. Sebelumnya, metode pemisahan ini masih dianggap sulit oleh banyak ilmuwan. Dalam jurnal jurnal PLOS Biology, Profesor Masayuki Shimada dan rekan-rekan ilmuwan di Universitas Hiroshima menjelaskan proses bagaimana sperma dipisah menjadi kromosom Y dan kromosom X. Kromosom X sendiri akan digunakan untuk 'memunculkan' anak perempuan dan kromosom Y untuk anak laki-laki. Setelah kromosom dipisah, selanjutnya pembuahan sperma dan sel telur dilakukan melalui prosedur inseminasi buatan atau fertilisasi in vitro. STUDIO TANGKAS adalah Agen Tangkas Online, Agen Poker Online, Ag

StudioTangkas - DEMI meningkatkan pelayanan kesehatan, berbagai inovasi terbaru dari para dokter sangat dibutuhkan. Banyak penelitian telah dilakukan di bidang medis. Ketertarikan para dokter yang menjadi peneliti memang patut diacungi jempol. Mereka tak sekedar membantu pasien ketika sakit saja, namun juga banyak yang mendukung program preventif. Ikatan Dokter Indonesia (IDI) sangat mengapresiasi dedikasi dokter yang sudah bekerja keras, memajukan bidang kesehatan. Selain itu, mereka pun berhati besar menolong pasien di mana saja, yang menjadi tugas utamanya. Lewat Anugerah Karya Cipta Dokter Indonesia ada 10 hasil penelitian dokter yang menjadi inovasi terbaru di bidang kesehatan. Para dokter meneliti berbagai bidang preventif dan promotif kesehatan, seperti deteksi dini kanker dengan balon karet, nilai rasio darah pada pasien PPOK, hingga sel punca untuk terapi kanker. STUDIO TANGKAS adalah Agen Tangkas Online, Agen Poker Online, Agen Poker GLX Dapatkan BONUS CASHBACK TAN

Studio Tangkas Agen Poker GLX - Psikolog Bryan Robinson menyebut bahwa gila kerja termasuk masalah kesehatan mental karena 'imbalan positif' yang diterima hanya bersifat sementara. Oleh karenanya setiap pekerja perlu tahu cara menghilangkan stres agar tidak terganggu kesehatan mental dan tubuhnya. Motivasi seseorang menjadi penggila kerja sendiri sangatlah beragam. Ada yang memang karena ekspektasi posisi dan karier yang tinggi, demi stabilitas finansial, maupun pelampiasan atas hal lain. Padahal, disadari atau tidak, bekerja keras mati-matian malah kontraproduktif dengan apa yang diinginkan. Memforsir diri dengan bekerja berdampak buruk bagi fisik dan psikis. Sering sakit, sistem imun menurun, insomnia, gangguan kecemasan, dan stres bisa muncul akibat kebanyakan bekerja. Banyak bukti juga menunjukkan bahwa penggila kerja memiliki karakteristik atau ciri yang sama dengan pecandu narkoba atau alkohol. Sebab mereka memiliki kecenderungan melakukan sesuatu yang dampaknya mer

StudioTangkas Agen Poker GLX - Hidup sehat bukan hal yang sulit atau merepotkan, meski butuh komitmen. Pola hidup sehat bisa dimulai dengan bangun lebih bagi. Setelah itu bisa lakukan 4 kebiasaan ini yang membantu kamu sehat setiap hari. Berikut penjelasannya dikutip dari Lifehack. 1. Minum air putih Saat bangun tidur pastikan langsung minum air putih, yang bisa ditambah perasan jeruk lemon. Konsumsi air putih sebaiknya 500 mililiter, namun bisa lebih sedikit jika merasa tidak sanggup menghabiskannya. STUDIO TANGKAS adalah Agen Tangkas Online, Agen Poker Online, Agen Poker GLX Dapatkan BONUS CASHBACK TANGKAS 10% 2. Olahraga Setelah minum air putih, sempatkan olahraga selama 20 menit. Olahraga bisa meningkatkan energi, memperbaiki sirkulasi darah, dan meningkatkan kerja fungsi limfa. Olahraga yang dilakukan bisa gabungan latihan kardio dan angkat beban. 3. Sarapan Menu sarapan sebaiknya dipilih yang bernutrisi bukan asal kenyang. Menu yang dipilih bisa gabungan karbohidrat

StudioTangkas Agen Poker Online - Bawang putih tak hanya memiliki aroma yang kuat, juga telah lama digunakan sebagai penguat rasa dalam masakan, seperti kari, tumis, topping pizza, pasta, olahan daging dan masih banyak lagi. Tak hanya itu, bawang putih juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Beberapa klaim bahkan menyebutkan bahwa bawang putih dapat mencegah kanker. Ini lantaran bawang putih diperkaya dengan Vitamin B1, B2, B3, B6, Folat, Vitamin C, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Kalium dan Natrium. Dikutip dari NDTV Food, ada enam manfaat bawang putih yang mungkin Anda tidak ketahui, apa saja? 1. Pemurni darah Bosan menutupi jerawat itu dengan concealer setiap pagi? Saatnya untuk mengatasi akar penyebab jerawat dengan memurnikan darah dari dalam untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat. Caranya, ambil dua siung bawang putih mentah dengan air hangat setiap hari. Jika Anda ingin mengurangi beberapa kilo, peras jus setengah lemon dalam segelas air hangat dan campur dengan 2 siu

Studio Tangkas Agen Poker Online - Selain diet sehat, olahraga menjadi salah satu cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Namun, hal itu tak berlaku sama pada semua orang. Beberapa tetap mengalami berat badan yang naik meski telah rutin berolahraga. Menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Meski telah mengubah pola makan dan getol berolahraga, sering kali berat badan ideal tak kunjung tercapai. Wajar saja. Pasalnya, pembakaran lemak yang terjadi saat berolahraga dapat menstimulasi pertumbuhan otot. Hal itu membuat massa otot dalam tubuh akan lebih besar daripada lemak. Di luar hal itu, bisa jadi ada beberapa kesalahan lain dalam rutinitas olahraga dan diet yang Anda lakoni. Berikut mengutip Times of India, deretan kesalahan yang mungkin Anda lakukan. 1. Terlalu banyak konsumsi kalori Makanan sehat seperti sayuran hijau sekalipun tetap mengandung kalori. Jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan, maka kalori tetap akan menumpuk di dalam tubuh. Pastikan asupan kalori se

Studio Tangkas - Celana jeans adalah salah satu jenis celana yang cukup disukai oleh semua kalangan karena modelnya yang simpel dan tidak mudah ketinggalan zaman. Karena itulah penting untuk mengetahui cara mencuci celana jeans dengan benar agar koleksi yang Anda miliki bisa bertahan lama. Celana jeans yang mempunyai kualitas baik biasanya dapat bertahan lama untuk bisa dipakai. Selain itu, semakin tua atau semakin lama dipakai, celana yang terbuat dari bahan denim itu justru akan terasa semakin nyaman. Namun, celana jeans termasuk jenis celana sehari-hari yang biasanya paling sering dipakai sehingga sangat mudah kotor. Sementara itu, mencuci celana jeans bukan hal yang mudah karena bahannya yang sangat berat ketika dalam kondisi basah sehingga sangat melelahkan jika dicuci menggunakan tangan. Di sisi lain, celana jeans juga sebetulnya tidak boleh dicuci terlalu sering menggunakan mesin cuci karena dapat merusak kain dari celana jeans itu sendiri. Dikutip dari beberapa sumber ber

StudioTangkas - Henti jantung umum dan sering terjadi. Henti jantung terjadi ketika jantung berhenti atau tidak bisa mengeluarkan nadi sehingga kehilangan fungsi jantung untuk memompa darah. Saat terjadi henti jantung, pertolongan pertama harus segera diberikan pada korban. dr Dafsah Juzar, SpJP, dokter spesialis jantung sekaligus kepala staff medis emergency dan ICCU RS Pusat Jantung Nasional Harapan Kita mengatakan, jika henti jantung tidak segera dikompresi, suplai oksigen oleh darah ke otak akan terhenti. Dalam waktu dua menit saja, kondisi ini akan menimbulkan kerusakan otak. "Lalu kalau jantung dan organ lain tidak dapat oksigen darah bersih, itu asam tubuh akan tinggi dan akan menyebabkan organ itu tidak bisa berfungsi. Rata-rata waktu krusial untuk beri pertolongan pertama itu 2 sampai 5 menit. Kalau lewat dari itu, biasanya jantung tidak bisa lagi kembali," tegas dr Dafsah. Pemberian kompresi merupakan pertolongan pertama yang dapat dilakukan. Kompresi ini berg

Studio Tangkas Agen Poker GLX - Kabar mengejutkan datang dari dunia K-pop. Mantan anggota girlband f(x) sekaligus aktris Sulli ditemukan meninggal dunia di kediamannya di Seongnam, Korea Selatan, pada Senin (14/10). Polisi melaporkan bahwa penyanyi berusia 25 tahun itu tewas karena bunuh diri. Sulli diduga menderita depresi berat hingga akhirnya memutuskan untuk mengakhiri hidupnya. Sulli sendiri diketahui pernah mengaku sedang menjalani masa-masa sulit hingga mengalami kecemasan sosial ekstrem. Bunuh diri merupakan masalah yang harus dianggap serius dan bisa memengaruhi siapa saja tanpa mengenal usia. Keinginan bunuh diri datang dari depresi berat yang tak tertangani, sehingga mereka merasa putus asa dan kehilangan semangat hidup. Meski dilakukan secara diam-diam, namun keinginan bunuh diri tak datang tiba-tiba. Sebelumnya, mereka akan menunjukkan beberapa pertanda seperti merasa tertekan, kehilangan hasrat dalam beraktivitas, suasana hati tak menentu, dan masih banyak lagi. Jik

StudioTangkas Agen Poker GLX - Sadar atau tidak, baru beberapa jam keluar rumah hidung sudah terasa mengganjal tak nyaman karena banyak kotoran. Kumpulan kotoran hidung alias upil rupanya jadi sumber rasa tak nyaman. Namun alih-alih berpikir ini menjijikan, Anda juga harus tahu kalau upil hidung juga punya fungsi penting untuk kesehatan. Adanya upil hidung justru menunjukkan bahwa sistem kerja hidung masih berfungsi dengan baik. Terlebih jika mau dicek, kondisi kualitas udara Jakarta akhir-akhir ini juga menunjukkan angka tak bagus. Hari ini saja, Senin (14/9) kualitas udara berada di angka 159 atau tidak sehat. Udara yang dihirup mengangkut banyak komponen mulai dari oksigen, nitrogen, debu, polusi, alergen, bakteri, virus, serangga kecil dan masih banyak lagi. Hidung pun melakukan mekanisme penyaringan dengan lapisan lendir dan silia (rambut halus di sisi dalam hidung). Aneka benda asing pun akan menempel di rongga hidung kemudian mengering menjadi upil hidung. Jadi fungsi upil

StudioTangkas Agen Poker Online - Kasus infeksi menular seksual (IMS) seperti sifilis mengalami lonjakan yang signifikan di Amerika Serikat pada 2018 lalu. Sifilis kongenital yang ditularkan ibu pada bayi saat masa kehamilan jadi sorotan. Hal ini diketahui dalam laporan teranyar terkait IMS yang diterbitkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS baru-baru ini. Selain sifilis, peningkatan juga terjadi pada gonore dan klamidia. "Gabungan ketiganya total tercatat sebanyak 2,4 juta kasus infeksi yang didiagnosis pada 2018," ujar ahli epidemiologi CDC, Elizabeth Torrone, mengutip CNN. Temuan ini merupakan jumlah terbanyak yang pernah terekam di AS sepanjang sejarah. CDC memprediksi, peningkatan ini salah satunya disebabkan oleh penurunan penggunaan kondom. Selain itu, peningkatan kesadaran masyarakat akan pemeriksaan medis terkait IMS juga turut berpengaruh. Salah satu yang paling disoroti dalam laporan itu adalah meningkatnya angka sifilis kongenital sejak 2013

Studio Tangkas Agen Poker Online - Sebuah cerita viral medsos menyatakan seorang warganet yang kornea matanya terluka karena menggunakan lensa kontak. Netizen tersebut akhirnya tak lagi menggunakan lensa kontak, karena trauma mengalami gangguan penglihatan. Menurut dokter spesialis mata dr Yulia Aziza, SpM, lensa kontak kerap dikenakan sebagai pengganti kacamata atau untuk aksesori karena dirasa lebih nyaman. Meski begitu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat menggunakan lensa kontak. "Beberapa pasien saya ada yang sampai harus cangkok kornea karena penggunaan lensa kontak yang salah. Untuk luka di kornea mata, bahaya jika sampai kena di lapisan tengah. Kornea mata ada lima lapis, luka di bagian tengah bisa sembuh namun meninggalkan luka yang berisiko mengganggu penglihatan," kata dr Yulia Dengan risiko tersebut, dr Yulia menyarankan selalu mengingat empat hal saat menggunakan lensa kontak. 1. Hanya 8 jam Lensa kontak sebaiknya hanya digunakan tidak lebih dari

Studio Tangkas - IBU muda tentu sudah akrab dengan istilah MPASI. Untuk melengkapi nutrisi anak di atas 6 bulan, makanan pendamping ASI perlu diberikan. Hal itupun disadari artis dan presenter cantik Tya Ariestya. Pemberian MPASI idealnya terdiri dari 3 porsi makanan utama dan 2 porsi makanan selingan atau snack. Pada menu makanan utama, bisa diutamakan daging dan sayuran. Guna melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil, Tya Ariestya juga tak lupa memberikan snack berupa pure buah. “Rutinitas makan buah pada anak memang sudah saya biasakan sejak kecil,” ujar Tya Ariestya. Seperti diketahui, MPASI diberikan saat usia anak menginjak 6 bulan, saat ASI eksklusif sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan energi (kalori), vitamin dan mineral yang bertambah seiring pertumbuhan si kecil.  STUDIO TANGKAS adalah Agen Tangkas Online, Agen Poker Online, Agen Poker GLX Dapatkan BONUS CASHBACK TANGKAS 10% Pada periode pengenalan MPASI, menu makanan harus memerhatikan tekstur, rasa,